Poznat vam je osjećaj punine u licu, pritisak iza očiju, otežano disanje kroz nos, neugodan miris u nosu, otjecanje stražnjeg dijela sluzi iz stražnjeg dijela nosa u grlo. Ako ne, vi ste pravi sretnik. Ako da, vi ste samo broj u mnoštvu ljudi sklonih sinusitisu.

Sinusitis je upala sinusa. Javlja se kada se epitel koji prekriva sinuse upali i nateče, te izaziva pritisak, bol i začepljenje sinusa.

Upala sinusa je prenosna bolest. To se događa kapljičnim putem – kašljem, disanjem, slinom ili dodirom.

U početku je upala sinusa u pravilu virusna, što dovodi do oticanja sluznice pri čemu se zatvaraju otvori koji povezuju sinuse s nosom i grlom. Uslijed toga dolazi do zadržavanja sluzi i množenja bakterija u sinusima, te stvaranja gnoja. Kada se sinusi ispune gnojem uslijed pritiska javlja se osjećaj pritiska i boli.

Ukoliko opisano stanje traje duže od nekoliko tjedana dolazi do jačeg oštećenja sluznice i pojave tzv. kronične upale sinusa.

Ti simptomi su obično najizraženiji ujutro jer se noću, uslijed ležećeg položaja za vrijeme spavanja upalni sekret iz sinusa najlakše ocijedi u grlo.

Cilj liječenja bi trebao biti otvaranje sinusa.

Dobra i zdrava prehrana, koja sadrži voće i sirovo zeleno povrće može pomoći otvaranju sinusa, ali i prevenciji nastanka upale. Također su vrlo korisni vitamini A i C. Vitamin A se nalazi u naranči, te žutom povrću, punomasnom mlijeku, vrhnju, maslacu…

Vitamin C se nalazi u citričnom voću, šipku, brokulama, rajčicama, paprikama…

Korisno je sve čime se općenito jača imunitet.

Važno je također, piti mnogo tekućine, najbolje čaja. Stari ljekoviti recept za odčepljene sinusa je para. Udišite paru iz smjese vode i šalice čaja. Dodate li u vodu nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa vrlo je vjerojatno da će vam se nos odčepiti.

Stanje može olakšati i ronjenje u morskoj vodi, ali za to ćete ipak trebati pričekati još nekoliko mjeseci, a u međuvremenu mogu pomoći kupovne kapi za nos na temelju morske vode. Ili ukapavanje obične vode zasoljene morskom kuhinjskom soli (na 3 dl, stavite jednu čajnu žličicu morske soli, važno je da bude prirodna morska bez dodataka joda). Nakon ukapavanja potrebno je nos dobro ispuhati, kako se voda ne bi zadržavala u sinusima što može pogoršati stanje.

Upalu sinusa ćete spriječiti izbjegavate li propuhe i sjedenje kod otvorenih prozora. Klima također utječe na začepljenje sinusa. Pobrinite se da je u prostoru u kojem boravite uvijek dovoljna količina vlažnosti i da zrak nije isušen. Na ovo treba posebno obratiti pozornost zimi, jer centralno grijanje isušuje zrak.

Tražene riječi:

• smrad iz nosa
• kako odcepiti nos
• upala sinusa kod djece
• zapusen nos kod odraslih
• smrad u nosu
• slikanje sinusa
• začepljeni sinusi
• gnoj iz nosa
• sinusi kod djece
• sluz u grlu
• slika sinusa
• upala sinusa kod beba
• upala sinusa kod dece
• sukrvica iz sinusa
• kako odčepiti sinuse
• kako otvoriti sinuse
• sinusi slika
• sinusi kod dece
• začepljenje nosa
• sinusi kod beba
• sukrvica iz nosa
• otvaranje sinusa
• začepljen nos kod odraslih
• upala sinusa
• smrdi iz nosa
• sluz iz nosa
• zacepljenje sinusa
• zuti sekret iz nosa
• sinusi slike
• sukrvica u nosu
• slike sinusa
• smrad iz sinusa
• neugodan miris iz nosa
• zapusen nos kod beba upala grla
• gnoj u grlu
• izgled sinusa
• zuti iscjedak iz nosa
• miris iz nosa
• sinusi smrad
• smrad iz grla
• gnoj u nosu
• recept za sinuse
• zapušen nos
• sukrvica iz grla
• kako otcepiti nos
• nos i sinusi
• zapuseni sinusi
• bakterija u nosu
• CRNO IZ NOSA
• kapi za upalu sinusa
• sekret u grlu
• gnoj u sinusima
• bakterija u nosu kod djece
• sve o sinusima
• crtani doktor jojboli
• smrad iz nosu
• curenje sinusa u grlo
• smrdi mi iz nosa
• sinusitis kod djece
• zacepljen nos
• sluz u nosu
• sluz iz sinusa
• sinusi kod male djece
• sta je najbolje za sinuse
• sinusi
• upala sinusa kod bebe
• bakterije u nosu kod odraslih
• slika sinusi
• recepti za zapusen nos
• vicevi o nosu
• curenje sinusa
• zašto smrdi iz nosa
• kako otčepiti sinuse
• začepljeni sinusi kod djece
• kako odstopati nos
• bakterije u nosu kod djece
• slike nosa
• upala sinusa slike
• začepljen nos kod djece
• upala sinusa bebe
• kako očepiti nos
• bol sljepocnica i sukrvica iz sinusa
• sinusi sukrvica
• zacepljenje nosa kod bebe
• bakterije u sinusima
• zuti sekret iz nosa kod dece
• kako ocepiti sinuse
• sinusitis kod dece
• sukrvica iz nosa kod beba
• doktor jojboli crtani
• kapilari u nosu slika
• neugodan miris u nosu
• kako odčepiti začepljen nos
• začepljenje nosa sinusi
• kako otvoriti začepljene sinuse
• kako odecepiti sinuse
• začepljen nos odrasli
• nos sukrvica smrdi
• kako otcepiti zacepljen nos
• otcepljenje sinusa
• otežano disanje kroz nos
• slineiznosakojasmrdi
• zuta tekucina iz nosa
• kako odcepiti djetetu nos
• kako bebi odčepiti nos
• bakterije u nosu kod odraslih koje su
• čaj protiv sekreta u grlu
• kako očepiti začepljen nos
• izgled grla
• sinusi smrad u nosu
• upale sinusa kod djece
• sluz u sinusima
• upala sinusakod djece
• zuti sekret u grlu
• upala sinusa kod odraslih
• sekret u grlu kod dece
• zacepljen nos kod djece i zbog cega dolazi to
• zacepljen nos kod dece i sukrvica
• upala sinusa kod male djece
• kako odstopati sinuse
• curenje sukrvice iz nosa
• recepti za upalu sinusa
• smrad u grlu
• sekret iz sinusa kod beba
• začepljen nos i sekret u grlu
• crtani viljuškari
• upale sinusa i sukrvica
• upala sinusa i smrad iz nosa
• kapi za nos za novorođenče
• KADA SMRDI HRANA
• sukrvica iz sinusa sta je uzrok
• upala nosa slike
• kako liječiti začepljenje nosa odrasli
• kapi za nos slike
• kako odcepiti nos zacepljen
• upala sinusa slika
• kako odčepiti nos kod djece
• upala sinusa smrad
• kapi upala sinusa
• kako odčepit nos
• upala sinusa izaziva
• kako očepit nos
• kapi za nos kod upale sinusa
• upala sinusa kod novorođenčeta
• sinusitissmrad u nosu
• sinusi i grlo
• sinusi smrad iz nosa
• sinusi gnoj i sukrvica
• SINUSI CURENJE LIJEČENJE
• sinusi cure u grlo
• smrad grla
• sekret u sinusima
• smrad iz nosa kod ljudi
• sekret u nosu bebe
• sekret u grlu sukrvica
• smrad kod sinusa
• smrad nos
• sinusi i sukrvica
• sluz kod djece
• sinusitis smrad u nosu
• Sinusitis slike
• sinusitis kod male djece
• slikanje sinusa rijeka
• sinusi zapaljenje slika
• slike nos
• sluz iz grla
• Sinusi miris
• sluz iz nosa sa sukrvicom
• sluz iz nosa smrdi
• sinusi kod male dece
• sluz iz sinusa u grlo
• sekret iz grla sa sukrvicom
• sekret iz grla
• sukrvica iz sinusa u grlo
• neugodan miris sluzi iz nosa
• sukrvica u grlu
• sukrvica u nosu kod beba
• sukrvica u nosu kod dece
• najbolje za sinuse
• najbolje kapi za sinuse
• sukrvice iz nosa
• miris u nosu
• miris po gnoju iz nosa
• miris gnoja iz nosa
• los miris iz nosa
• nos gnoj
• nos sukrvica
• recepti za sinuse
• smrdi mi u nosu
• sta je dobro za odčepljenje sinusa
• sta je dobro za zacepljen nos
• pritisak u nosu
• sta je upala sinusa
• pojava sukrvice iz nosa
• osjecaj smrada zbog sinusa
• što je najbolje za sinuse
• sukrvica i bol u sinusima
• odcepiti nos
• sukrvica iz nosa bebe
• teško disanje kroz nos